Terapiforløb
Et forløb hos mig kan inddeles i 3 faser: indledende samtaler, forløb og afslutning eller vedligehold.
Indledende samtaler
Du kan, som oftest, indenfor de 3 første samtaler mærke om du kan få noget ud af at gå hos mig. Her skulle du gerne opleve at du har fået noget konkret brugbart med dig i forhold til det, du har henvendt dig med.
Det er også indenfor de første samtaler at vi sammen kan afgrænse hvad det er og hvad det ikke er du ønsker at tale om.
Forløb
Længden af et forløb kan variere.
Nogle kommer med et afgrænset problem: ønsker nogle få samtaler og afslutter derpå. Andre kommer måske hyppigere i starten, og så gradvist sjældnere i takt med de får det bedre. Atter andre følges med mig i længere tid, som en kvalificeret, professionel rejsekammerat - det er individuelt.
Vi skræddersyer et forløb, der passer til dig.
Afslutning
Det kan være et skulderklap at afslutte terapien, og ofte vil der gå en periode forud, hvor dine nye perspektiver giver dig nye oplevelser udenfor terapien.
Drivhuset
Terapien kan være som et som et drivhus. Her i tavshedspligtens rum kan du afprøve og vende tanker, følelser og oplevelser. I starten er det måske kun i terapien du vil tale om nye vinkler, håb og muligheder, men jo mere fortrolig du bliver med dig selv i det vi taler om, jo mere vil du kunne opleve at bringe det til live udenfor terapien også.
Et spor i nutiden, et spor i fortiden
Et forløb hos mig har som oftest udgangspunkt i her-og-nu.
Afhængigt af dit ønske med terapien kan vi lave relevante nedslag i fortiden, men alle svar er ikke nødvendigvis kun der.
.
Din gøren og din væren
Det, du gør; dine handlinger, præstationer kan ændre sig meget gennem livet. Den du er, din væren eller dit væsen vil i langt højere grad være med dig. At få en forståelse og accept af denne forskel, kan skabe grobund for en mere fredfyldt identitet adskilt fra adfærd.
Det kunne vi også tale om...
.